• Call: +31 6 30 88 24 23

Avocado op toast

Avocado op toast is niet alleen snel en eenvoudig, maar je kunt er ook eindeloos mee variëren met extra (kiem-)groenten of door er een portie bonen of gegrilde tempé aan toe te voegen voor een eiwitrijke(re) maaltijd.

Ingrediënten
  • 1 rijpe avocado
  • 2-3 sneeën volkoren brood
  • chili flakes (optioneel)
  • peper en zout
  • 1 eetlepel hennepzaad
Instructies
  • Doe het volkoren brood in een broodrooster of onder een grill.
  • Prak ondertussen de avocado fijn met een vork.
  • Voeg de chili flakes toe en maak op smaak met peper en een beetje zout.
  • Smeer de toast in met de avocado en bestrooi met de hennepzaadjes.
  • Eet smakelijk!
Wil jij meer plantaardig eten of heb je hulp nodig bij het veranderen van jouw voedingspatroon?