Cacao and peanut butter pre-workout | Your Plant-Based Coach

Heb je zin in iets anders dan die eenvoudige saaie kop koffie voordat je gaat sporten? Probeer dan deze heerlijke pre-workout gemaakt met cacao, maca poeder en pindakaas.

Ingrediënten
  •  200 ml plantaardige melk
  • 200 ml koffie
  • 2 cm gemberwortel
  • 1 eetlepel pindakaas (100% puur)
  • 1 eetlepel cacaopoeder
  • 1 theelepel maca-poeder
  • 1 gebroken vitamine B capsule (of apart innemen)
  • ½ theelepel vanille-extract
Recepten
  • Doe alle ingrediënten in een blender
  • Blend tot een geheel
  • Drink het 1/2 tot 1 uur voor je training
Wil jij meer plantaardig eten of heb je hulp nodig bij het veranderen van jouw voeding of leefstijl?