24jan2019 by Leon Waarom afvallen niet je doel is “Ik wil graag afvallen” is een zin die velen tegenwoordig (en soms jarenlang!) dagelijks bezig houdt. Het is in mijn optiek...
14jan2019 by Leon Ben jij aan het leven of overleven? Een tijdje geleden stond ik tijdens een gezellige avond met een aantal vrienden te praten over wat ik doe en waar wij mensen zoal...
17dec2018 by Leon Hoe ontstaat verandering? Iedereen die wel eens een poging heeft gedaan om iets in zijn leven te veranderen weet dat dit niet eenvoudig is. Ons gedrag is...
14dec2018 by Leon Wat zijn veel voorkomende oorzaken van stress? Een beetje (acute) stress is noodzakelijk in ons leven. Hebben we echter te veel stress, dan ontstaat er negatieve stress en he...
29nov2018 by Leon Hoe ga jij om met emotionele stress? Veel mensen veronderstellen dat de dingen die ze dagelijks meemaken of hun overkomen de oorzaak zijn van hun stress. Dit lijkt...